역류성식도염 치료방법 증상 좋은음식 알아봅시다
- 친절한 생활정보씨 Living Information
- 2018. 12. 19. 10:50
역류성식도염 치료방법과 증상 그리고 좋은음식 알아볼께요
젊을때부터 , 계속 역류성식도염으로 정말 힘들어했던기억이 있네요. 정말 저녁에 누웠다하면 속이 매스껍고, 화장실에가서 토하기를 너무 자주 반복한터라, 염류성식도염에 이골이 나있을 정도였다. 치료방법을 찾을려고 별애별 방법을 찾아보고 좋은음식도 먹어 보고 했지만, 솔직히 쉽게 치료 되지 않았었는데, 바로 이것을 먹고, 해결되었다는 사실을 알려드릴구요.
역류성식도염 원인을 알아보니까
역시 과음이 가장큰 원인이었고, 스트레스도 큰비중을 차지했다는 기사들도 엄청나게 나오고 있어요. 저는 그중에 술은 아예 먹지도 않으니까 스트레스로 인한 역류성식도염인거 같더라구요. 과식도 하지 않거든요. 그런데 저도 모르게 업무스트레스나, 사람관계에서 밀려오는 스트레스 긴장감이 위장을 안좋게 한다는 사실을 알게 되었습니다.
이때부터 신체의 릴렉스 즉 스트레스를 풀어줄수 있는 방법을 간구 했습니다. 그중에 요가와 단전호흡을 했는데 효과가 좋더군요. 그런데 역류성식도염환자들이 요가학원에 왜이렇게 많은거에요? 역시 스트레스때문에 이러한 질환이 발생하기도 하는구나를 많이 느낄수 있었고, 그곳에서 같은 환자들이 많아서 이야기도 잘통하고 여러정보들을 얻을수 있었는데 가장 좋은 팁을 하나 얻어와서 정말 행복해요.
역류성식도염 치료방법 으로는 이것이 최고다
일단 저는 양배추즙을 사서 먹었거든요. 어떤 언니가 양배추즙을 먹고나서 역류성 식도염이 좋아졌다고 하더라구요. 저도 그래서 한박스만 우선 사서 먹어보자했는데 가격도 착하고 꾸준히 먹어보자했는데 7일정도를 먹었는데 효과가 나타나기 시작했어요. 일단 매스껌이 없어졌어요. 저녁에 잘때 속쓰려서 너무 힘들었는데 정말 놀랍게 쓰림이 전혀 없어졌다는 사실이에요.
처음에 먹었던 제품은 이제품을 구입해서 먹었었는데, 요즘 사람들이 많이 찾는지 쿠팡에서도 팔고 있더군요
가격도 1만원대로 한박스 사면 한달을 먹을수 있다는게 너무 좋았고, 일단 먹어보세요. 쓰림은 일단 없어지고, 저는 지금은 저녁에 너무 편안하게 잠을 잘수 있었습니다.
역류성식도염 치료방법 - 요가를 저는 추천드리고, 그리고 프리다이빙을 추천합니다.
일단 역류성식도염 치료방법으로 릴렉스를 추구하는이유는 긴장감때문에 위가 재기능을 하지 못하니까 긁히고 뜯겨서 위가 다망가지는 경우가 생기거든요. 일단 요가하면서 호흡법을 배우니까 편안해지더라구요. 프리다이빙 정말 이것은 획기적이 도전이었는데, 요가에서 배운 호흡덕분인지 릴렐스가 정말 잘되더라구요. 프리다이빙 하면서 무호흡 잠수법을 배우게 되는데 깊이 들어가면 들어갈수록 릴렉스를 하는 연습을 하면서 정말 건강해짐을 느꼈어요.
이또한 정말 웃긴게 뭐냐면, 역류성식도염 증상을 가지고 계신분들이 프리다이빙을 많이 하시고, 특히나, 젊은 층들이 정말많이 있었습니다.
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